Kolplattor inkluderar huvudsakligen följande typer:
Fullängd-kolplåt: Den här typen av kolplåt täcker hela sulan, från hälen till tån, vilket ger stark framdrivning, särskilt lämplig för långdistanslöpning eller racing, kan effektivt minska energiförlusten och vägleda fotsteg att rulla, vilket gör tempot mjukare. Till exempel använder Nikes Air Zoom Alphafly Next%-serie av löparskor full-kolplåtar.
Halv-kolplåt: inkluderar framfotens halva-längd och bakre fotens halva-längd. Framfotens halv-långa kolplåt förbättrar främst framfotens elasticitet och framdrivning, lämplig för kort-löpning eller löpare som är vana vid att landa på framfoten; den bakre foten med halv- karbonplatta fokuserar på stötdämpning och stabilitet, lämplig för daglig träning och joggingentusiaster.
Special-formad kolplåt: oregelbunden form, vanligtvis utformad enligt ergonomi och sportmekanik, kan bättre passa fotens naturliga form och rörelsebana och ge exakt stöd och energiåterkoppling. Lämplig för löpning i komplex terräng, som terränglöpning- eller löpning med variabel hastighet.
